みなさん日常に必要な筋肉きたえていますか？
腰が痛い。肩が痛い。ダイエットが続かない。
などなど．．．
ただ筋肉がおとろえて体のバランスが悪くなっているなんて可能性もあります。
筋肉が付けばダイエット効果にも繋がります！
そこで！！！
何かをしながら筋肉トレーニングをする『ながらエクササイズ』
ラクしてボディを引き締めよう
時間を効率的に使う！
初心者でも無理なく始められる！
忙しい人でも楽しく続けられる！
楽しく続けられ効果が実感できるグッズをご紹介いたします！
『ながらエクササイズ』グッズ
筋肉トレーニングは同じ動きを繰り返すが基本なので途中で飽きてしまうことが多いのです。
ながらエクササイズグッズを使うとまずラク！
ラクだから楽しく続けられるのが特徴ですｗ
グッズも本格的なものからオシャレなものまでたくさん使って楽しい。見て楽しい。なので長続き！嬉しいですｗ
テレビをみながらグッズ
誰もが知っている『倒れるだけで腹筋！』
に！！！
２が出ました！！！
ワンダーコア
(オレンジ・ブルー・レッド)
販売価格13,800円
ワンダーコア２
販売価格19,800円
とりあえず倒れてみましょｗｗｗｗ
お手軽ダイエット『倒れるだけで腹筋！』
ワンダーコア スマート
(アクアブルー・チェリーピンク・ライムグリーン)
販売価格13,800円
クッション1枚分のサイズだから省スペースで収納も便利。
エクササイズの定番 バランスボール
バランスボール
一般販売価格は1,000円～3000円
バンスボールは色々な運動ができちゃいます。
カラダをひねってエクササイズ
La・VIE(ラ・ヴィ)ひねりの穴
販売価格 1,132円
音楽をききながら好きなリズムでひねったりと楽しいですね。
仕事をしながらグッズ
美しいボディ トトレーニング ギア
シックスパット アブズフィット(左画像)
販売価格 32,800円
シックスパット ボディフィット(右画像)
販売価格 17,800円
日常の生活時間がエクササイズに変わります。
空いた時間やリフレッシュの時にマルチチューブ
ALINCO(アルインコ) マルチチューブMEDIUM(ミディアム)
販売価格 869円
省スペースで運動できる優れもの。
内ももにメリハリ
モモレディ MOMOLADY
販売価格 6400円
ながら運動でバランスの整った内ももを。
オフィスに居る時間だって無駄にしたくない
コジット 美整クッション
販売価格2,160円
女性には嬉しい骨盤矯正をサポートしてくれるクッション。
デスクワーク中でも内側の筋肉・内転筋を鍛えられる
La・VIE(ラ・ヴィ) 内股deDiet ちょっと強め
販売価格845円
内ももはもちろんバストアップの運動にも使えます。
掃除や料理しながらグッズ
足を美しく引き締める
ビキャクレディ バランスサンダル
販売価格 4,500円
足を美しくする秘訣は筋肉を鍛えること。
杉本彩プロデュース
スティーピィウォーカー
(Ｍサイズ・Ｌサイズ)
販売価格 7,429円
日常の「少しの時間」で坂道ウォークが可能。
元タカラジェンヌの初嶺麿代プロデュース
フットジェンヌ
販売価格 5,538円
料理をつくりながらエクササイズ。
まとめ
継続が力なり！！！
なのですが…
続けるのがなかなか大変なエクササイズ。
飽きて続かないなんて事はよくありますね… 。
グッズを購入すれば『買ったからには使わなくちゃ！』使うからには『楽しみながらエクササイズしたい！』使えば使うほど愛着も人一倍！
何かをしながら気持ちよくエクササイズに最高のグッズ。内面からも美しくなるのまちがいなしですね。
ながらエクササイズの時間がたくさん欲しい。なんて方は『時短グッズ』を使って時間を作ってみてはどうですか？
便利グッズや役に立つグッズがありますよ。
内側からもキレイをつくる。
海外セレブ達も注目！
お試しもありますので納得できますよ。